Rancang Bangun Stimulator Gelombang Otak Berbasis Audio Visual Stimulation untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Keywords:
Arduino NANO, Audio Visual Stimulation, Insomnia, Sleep Quality, WavesAbstract
Sleep disorders such as insomnia are health problems that have a serious impact on quality of life. This research aims to design and build a brain wave stimulator based on Audio Visual Stimulation (AVS) as a non-invasive solution to help improve sleep quality. It utilizes a synchronized combination of light and sound, controlled by an Arduino NANO microcontroller, and supported by a DFPlayer Mini module, speakers, and blue LEDs as a stimulation medium. The research methods used are applied research with observation stages, literature studies, system design, tool implementation, and function testing. Functional tests were performed five times in a span of 15 minutes after the device was activated. The results of the voltage measurement on each component also show that the performance of the tool is within normal limits according to the datasheet. Thus, this tool successfully functions as designed and has the potential to be a viable solution to improve sleep quality.
References
Akbar, Y. (2014). Rekayasa medis: Teknik dan aplikasi elektroensefalografi (EEG).
Amir, N. (2007). Gangguan tidur dan implikasinya terhadap kesehatan jiwa. Jurnal Kedokteran Universitas Hasanuddin.
Andini, S., & Utama, P. (2022). Pengaruh frekuensi alpha dan theta terhadap peningkatan kualitas tidur melalui stimulasi audio-visual. Jurnal Neurofisiologi Terapan, 4(1), 25–34.
Darmawati, S. (2019). Penentuan golongan darah sistem ABO.
Destyan, R., & Imam, S. (2016). Deteksi tingkat relaksasi menggunakan EEG dengan metode audio visual stimulation. Jurnal Teknologi dan Sistem Komputer, 4(1), 45–50.
Firmansyah, R., & Wijaya, D. (2021). Pengaruh stimulasi gelombang otak theta dan delta terhadap peningkatan kualitas tidur pada pasien insomnia. Jurnal Kesehatan Masyarakat Nusantara, 9(2), 120–128.
Hidayat, R., & Prasetyo, A. (2020). Analisis pengaruh frekuensi gelombang otak terhadap kualitas tidur menggunakan EEG. Jurnal Neuroteknologi Indonesia, 5(2), 78–86.
Irsyad, M. (2019). Pengembangan stimulator gelombang otak berbasis audio-visual untuk meningkatkan kualitas tidur [Tugas akhir, Politeknik Elektronika Negeri Surabaya].
Lestari, D., & Ramadhan, F. (2021). Penggunaan audio binaural beats untuk meningkatkan relaksasi dan kualitas tidur. Jurnal Psikologi Eksperimen, 9(3), 201–210.
Nugroho, F., & Widyaningsih, L. (2022). Implementasi teknologi brainwave entrainment dalam terapi tidur berbasis audio-visual stimulation. Jurnal Teknik Elektro dan Komputer Indonesia (JTEKI), 11(2), 88–95.
Putri, A., & Santoso, B. (2023). Efektivitas stimulasi gelombang otak berbasis audio visual dalam meningkatkan kualitas tidur. Jurnal Psikologi dan Neurosains Indonesia, 7(1), 15–22.
Rahmawati, T., & Fitria, N. (2018). Peran terapi musik dalam meningkatkan kualitas tidur pada penderita insomnia. Jurnal Kesehatan Jiwa dan Psikologi, 6(1), 33–41.
Setiawan, R., & Lazuardi, A. (2023). Analisis pengaruh gelombang otak terhadap siklus tidur menggunakan perangkat EEG portabel. Jurnal Sains dan Teknologi Biomedis, 11(2), 89–97.
Suryani, M., & Putra, D. (2020). Implementasi sinyal EEG dalam pemantauan kualitas tidur manusia. Jurnal Teknologi Informasi dan Kesehatan, 8(2), 145–153.
Wibowo, H., & Nugraha, Y. (2017). Aplikasi teknologi biofeedback berbasis EEG untuk relaksasi dan meditasi. Jurnal Sistem dan Informatika, 12(1), 55–62.
